Aerobik sportowy to dyscyplina mało znana w Polsce, chociaż zyskująca w ostatnich latach na popularności. Sport ten przypomina gimnastykę, akrobatykę, czy taniec. W aerobiku sportowym wykorzystywane są wszystkie zdolności motoryczne - siła (statyczna i dynamiczna), gibkość, wytrzymałość. Prezentowany przez zawodnika układ trwa dwie minuty, wykonywany jest do muzyki w tempie 150-160 BPM i składa się z intensywnej choreografii, w którą wplecione są elementy obowiązkowe i dodatkowe z różnych grup sprawności: skoków, pompek, poziomek i rozciągnięcia. Zawodnicy mogą startować solo lub w duetach mieszanych i trójkach.
Do dołączenia do naszej sekcji zachęcamy przede wszystkim byłych i obecnych tancerzy, cheerleaderki, gimnastyków, akrobatów, pole dancerów.
Treningi sekcji zostały zawieszone ze względu na brak chętnych.
Oferta na Kozminski Winter Camp 2023 jest już dostępna. Zapisy od 1.12. Obóz zalicza WF. O miejscu na liście uczestników decyduje kolejność wpłat. Kto...
Wszystkich członków AZS ALK, posiadających ważną legitymację AZS, zapraszamy na Walne Zebranie Sprawozdawczo-Wyborcze, które odbędzie się w dniu...